Pour le sport

Dans la préparation des compétitions, le sportif s’entraine techniquement et physiquement.

Son mental est un élément capital pour la réussite.

Le sportif doit être à l’écoute de son corps et de son esprit.

Le sportif peut connaître le stress et le manque de confiance au moment des épreuves.

La sophrologie est une base essentielle pour l’aider.