Chez l’adolescent

Se préparer à un examen ou à un concours.

Les étudiants connaissent souvent le stress, surtout à l’approche du bac, des examens. On constate sur certains adolescents la perte de confiance, le changement de comportement, le manque de sommeil. La fatigue s’installe.

A l’annonce du résultat, comme au moment d’être confronté à la réalité de l’examen, il perd ses moyens. Il panique.

La sophrologie va l’aider à lâcher prise, à reprendre confiance en lui . Au fil des séances, l’adolescent se sentira plus serein et sa concentration n’en sera que plus renforcée. Mais attention: la sophrologie ne fait pas de miracle! Le jeune doit travailler et réviser afin d’obtenir son examen.