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La sophrologie est une méthode de relaxation avec activation du corps et de la respiration créée en 1960 par le Professeur Alphonso CAYCEDO, neuropsychiatre colombien.

Sophrologie  » Etude de la conscience en harmonie » du Grec :   SOS  » harmonie » – PHREN  » Conscience » – LOGOS  » étude, science »

Elle permet d’évacuer son stress, de mieux se connaître, mieux gérer ses émotions, de renforcer la confiance en soi, et d’être en harmonie avec soi-même et les autres.           La sophrologie vous aide à :

–  développer votre confiance en vous,
–  gérer vos émotions, stress, anxiété,
–  dominer vos appréhensions ou vos phobies*,
–  améliorer vos capacités dans la vie professionnelle,
–  vous intégrer dans la vie sociale et familiale,
–  vous épanouir dans le milieu scolaire.

* Les phobies sont des angoisses qui deviennent envahissantes. Il s’agit des peurs disproportionnées déclenchées par un contexte bien précis. La sophrologie peut aider la personne. Nous n’analyserons pas l’origine de cette phobie, mais par la respiration, la personne pourra se détourner de cette angoisse, et mieux gérer sa peur, s’apaiser, et évacuer  sa panique.         La sophrologie peut intervenir dans différents domaines .

En aucun cas, la Sophrologie se substitue à un traitement médical.

Sophrologie Véro se développe et propose des séances de Sophro – Massage.

Vous pourrez bénéficier d’une détente extérieure par des massages bien être aux huiles de Monoï Tiki Tahiti comprenant 3 parfums parmi les grands classiques  : Fleur de Tiaré, Coco et Vanille.

          La technique utilisée en massage bien être n’a aucun but thérapeutique 

Je vous propose des séances au choix :

  • 1 h de séance de Sophrologie
  • 1h30 de séance de Sophro – massage
  • 1h  de séance de massage bien être.

                                                     N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions.